Conoce la influenza

Influenza

La influenza (también conocida como la gripe) es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de la influenza. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. La influenza es diferente al resfrío. Por lo general, la influenza comienza de repente.

Los virus de la gripe pueden entrar en nuestro organismo a través de las mucosas de las vías respiratorias, de la mucosa bucal o de las mucosas conjuntivas. Éstos se trasmiten por contacto directo, por la inhalación de gotas respiratorias o por vía aérea. Los virus pueden propagarse durante la primera semana de su trasmisión, lo que hace que sea un virus que se trasmite muy rápidamente.

Las personas con influenza, a veces sienten algunos o todos estos síntomas:

• Fiebre* o sentirse afiebrado/con escalofríos
• Tos
• Dolor de garganta
• Mucosidad nasal o nariz tapada
• Dolores musculares y corporales
• Dolores de cabeza
• Fatiga (cansancio)
• Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos.

Existe tratamientos médicos naturales que pueden ayudarnos a prevenir su aparición. Uno de ellos es Oscillococcinum, un medicamento de prevención para el tratamiento sintomático de los estados gripales y de los períodos de exposición gripal. La posología varía según el momento en el que se interviene.

Si se toma durante un período de exposición al virus, tomaríamos un envase unidosis a la semana. Si se toma al inicio del estado gripal, deberemos tomar un envase unidosis lo antes posible con los primeros síntomas. Puede repetirse la unidosis cada 6 horas, 2 ó 3 veces. Si comenzamos a tomar Oscillococcinum en un estado gripal declarado, tomaremos un envase unidosis por la mañana y otro por la noche durante 3 días.

Podemos ayudar a prevenir la aparición de la gripe mediante la ingesta de ciertos alimentos. Tomar alimentos ricos en vitamina C (naranjas, ajos, limones, mandarinas, pomelos, kiwi, piña, etc.) y en vitamina A como las verduras (tomates, zanahorias, espinacas, calabazas, coles, coliflores, etc.) es muy recomendable.

Los frutos secos también son ideales ya que su energía nos ayuda a mantener la temperatura corporal. Un puñadito al día es suficiente para notar sus efectos.